좋은 걸 좋게 이용하자.

좋은 환경을 나쁘게 이용하는 내가 안타깝다. 

많은 걸 한 번에 변화시키려고 해서 그런 걸까?

그렇다면 이번엔 한 주에 한가지씩만 고치려고 노력하자. 

(11.25~12.01)    새벽 5시에 일어난 후 이부자리 정리한다. 

(12.02~12.08)    아침에 일어난 후에 팔굽혀펴기 1개 이상하고, 찬물로 샤워한다. 

(12.09~12.15)    아침에 명상을 15분~20분 정도 한다.

(12.16~12.22)    아침 일기를 쓴다.

이렇게 한 주에 하나씩 추가해서 1달을 살아보자. 

실패는 할 수도 있어. 포기하면 안 된다. 계속 도전하는 사람이 되자.