심폐소생술1 오늘 운동 (흉근) - 심폐소생술 간단하네. 복근운동을 또 안 하고 있다. 왜냐면 힘들어서 ... 무슨 다른 이유가 있을 수 있을까?? 원래 흉근 운동하는 날은 그냥 벤치프레스만 계속한다. (내가 할 줄 아는 건 벤치프레스 뿐이야. - -) 그래도 밑에 다른 운동을 적어놓는 이유는 혹시라도 벤치프레스 기구에 사람이 많아서 못 할 때를 대비한 것이다. 오늘 헬스장에서 사고가 있었다. 어르신이 운동하시다가 쓰러지셨다. 그래서 헬스트레이너가 심폐소생술을 하고 119를 불렀지만, 들것에 실려 나가실 때까지 의식을 회복하지 못하셨다. 어르신이 쓰러지시고 약 7분 동안 트레이너가 심폐소생술을 했고 후에 119가 와서 5분 정도를 더 심폐소생술을 했는데 못 깨어나셨다. 어르신이 하시던 운동이 인클라인 벤치프레스였다. 헬스트레이너가 혼자 약 7분 동안.. 2017. 2. 20. 이전 1 다음