케이11 25 - 같은 실수를 반복하지 말자. 고맙다. 일기예보덕분에 아침에 운동하다가 노상에서 샤워하고 왔음.왠지 말이지.왠지 우산이 가지고 가고 싶더라만.9시까지는 절대 비가 안 온다고강수확률 0%라는 걸 믿은 내가 어리석었지 ... - -9시부터는 비 온다고 했는데햇살만 쨍쨍하네. 아침에 운동을 다녀오면 종일 비몽사몽으로 보낸다.이게 체력이 좋아지면 개선되는 걸까?차라리 아침 운동을 다녀온 후에 1시간 정도 잠을 자는 게 나을까?계속해서 오전에는 그냥 버티고 오후에는 잠을 자다가 저녁 늦게서야 정신을차리는 행동이 반복되고 있다.오늘도 오후 내내 비몽사몽 하다가 저녁 9시쯤에 정신을 차렸다.이건 아니다.당분간 아침운동을 버틸 만큼 체력이 좋아질 때까지만이라도아침에 운동을 다녀온 뒤샤워를 하고 바로 1시간이나 2시간 정도 잠을 자보자.그렇게 피로를.. 2017. 8. 17. 아침 산책 10 특이사항!!오늘은 4시반에 집에서 출발하였음.중간에 모닝콜이 울려서 조금 당황함.모닝콜이 ...(유튜브 주소 : https://youtu.be/RtYSO2--8II)ㅋㅋㅋ - -;;그래도 이건 괜찮은 편임.뒤에 울리는 건 케이껀데 그건 ...ㄷㄷ;;; 아무튼 일찍 나가서 올만에 해돋이를 보고 왔네요. 일찍 나갔다 오면 이렇게 기분이 좋고 상쾌한데나가는 게 왜 이렇게 힘든지 원 ...나가기 힘들고 귀찮을 땐 오늘은 생각하자. 케이야~ 2017. 7. 26. 아침 산책 8 꾸준히 하자!!!! 이 사진이 왜 이렇게 저녁처럼 어둡게 나왔는지 모르겠네. - -해를 찍는 게 좋다.내가 하는 철봉.내가 하는 평행봉.6시쯤 가면 할아버지들이 이걸 그냥 잡아당기신다.그게 무슨 운동인지 모르겠으나 ...아무튼, 그걸 되게 오래 하심.덕분에 그 시간에 가면 흔들리는 평행봉 위에서 균형잡는 연습을 하게 된다. 케이야~ 2017. 7. 19. 줄넘기 19 지금 또다시 크롬이 이상하다. - - 다 날아갈 뻔 ... ㄷㄷ 익스플로러에서 글을 쓰고 있음. (크롬이 왜 이럴까나...) 후반에 급격한 체력저하로 인터벌이 계속 늘어났다. 그래서 결국 20세트를 하는 데 48분이 걸렸다. 10세트까지는 페이스가 좋았는데 아쉽다. 오늘 역시 오후엔 비가 온다는 일기예보가 있었고, 집에서 나가기 전에도 예보에는 밖에 비가 오고 있다고 했으나 운동만 잘하고 왔다. 장마철이니까 ... - - 오히려 이렇게 해가 구름에 가려져 있을 때가 더 멋지다. 물론 광합성을 못해서 아쉽긴 하지만. 비타민을 생성해야는데 ... 직접 보면 별 풍경도 아닌데 사진을 찍어서 보면 그냥 ... 오~~ + +!! 신기하네. 운동하는 옆에서 알짱거리던 장모치와와도 찍고 싶었지만, 워낙 발발거리고 돌.. 2017. 7. 14. 이전 1 2 3 다음
