운동했다~1 69 - 내가 그런 사람이 되면 된다. 오랜만에 저녁에 달렸다.후...오랜만에 달린 기록치고는 잘 나왔다.그러나 역시 좀 쉬었다가 달려서마지막에는 명치 부분이 아팠다.3구간은 물구나무 운동기구를 반드시 해야 해서 시간이 저렇다.역시 1구간이 제일 힘들고,제일 고비다.'시작이 반이다.'라는 말이 정말 꼭 맞는다. 점심에는 데드리프트 운동을 했다.그렇다. 오늘은 2개를 성공했다.저번 주는 정말 형편없었다.18번 중에서 5번을 했다. - -이게 무슨 ... 다시 열심히 하자. 근데 요즘 다시 머리가 심하게 아프다.이게 왜 이럴까?충치 때문에 그런 걸 수도 있다.충치는 솔직히 내 잘못이다.양치만 잘 해도 이게 전혀 문제가 없다.그러나 양치를 소홀히 하면 바로 아프다.그래서 이건 100% 내 잘못이다.에휴...왜 조금만 고통에서 벗어나면 이렇게 되는 .. 2017. 10. 10. 이전 1 다음
