1. 오늘 또 나에게 하루가 주어졌음에 감사합니다.
2. 근처에 마트가 있어서 좋은 식자재를 구매할 수 있음에 감사합니다.
3. 내가 아프면 나를 걱정해주는 가족이 있음에 감사합니다.
4. 매일 아침 명상을 통해 내가 이루고자 하는 것을 되뇔 수 있음에 감사합니다.
5. 매일 알람으로 정해진 시간에 일어날 수 있어서 감사합니다.
6. 인터넷으로 내가 먹고 싶은 것을 맛있게 먹을 수 있는 요리법을 찾을 수 있어서 감사합니다. 요리법을 공유해주는 분들께 감사합니다.
7. 언제든지 원하는 시간에 어머니와 통화할 수 있음에 감사합니다.
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