리스트 컬에서 25kg은 리버스 리스트 컬이고 바벨로 했음.
15kg은 덤벨리스트컬 임.
오늘 러닝머신 탄 곳이 뛰면 소리나는 ...
그런 불량한 기구였다.
...
그래서 원래 끝나기 한 5~10분은 달리는데
오늘은 그냥 좀 더 빠르게 걷기만 했음. - -
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