43 - 할 수 있다.

최대한 슬럼프 기간을 짧게 가져가자.

그리고 운동 계획을 지키자.

나는 허리가 아프기 때문에 운동은 필수다.

다른 건 못 지키더라도 운동 계획만 지키면 성공이다.

하루하루가 너무 소중하지만,

그래도 힘들 땐 하루를 멍하니 쉬는 것도 괜찮다.

쉬는 시간을 가지고 스트레스받지 말자.

쉴 때는 푹 쉬자.

그리고 운동을 할 땐 최대한 내가 원하는 근육을 사용하려고 노력하고,

멍하니 대충하려는 생각도 버리고 그 무엇보다 집중해서 하자.

지금 하는 운동이 어디 근육을 위한 운동이며,

그 근육을 제대로 사용하고 있는지에 집중하자.

1시간을 보낸다 하더라도 내가 원하는 결과를 얻기위해 집중하고 노력하자.

정신적인 스트레스는 어떻게 풀어야 할지 모르겠다.

그러니 육체를 단련하면서 노력하자.

이제껏 계속 조급하게 생각해서 망했잖아.

어차피 급하게 생각해봐야 또 망한다.

여유를 가지면서 시간을 분 단위로 쪼개서 생활할 수 있게 만들어보자.

정말 할 수 있어.

다른 사람들이 노력해서 이룬 것들 다 나도 할 수 있는 것이다.

FOCUS!!!!

까꿍~ >_<!!

욕하지 말자.

욕하지 말자.

욕하지 말자.

욕하지 말자.

욕하지 말자.

욕하지 말자.

욕하지 말자.

욕하지 말자!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

욕하지 말자.