나리동영상1 52 - 혼자 초조해져서 망하면 바보다. 1. 아침에 4km를 달린다.2. 점심먹기 전에 팔 운동한다.3. 저녁에 6km를 달린다. 4. '성공하는 사람들의 7가지 습관'을 30분 이상 읽는다.5. 건축기사 공부를 1시간 이상 한다.6. '속독법 못하면 뒤떨어진다'를 하루 분량 공부한다. 오전 4km 달린 기록(1km당 7분을 기준으로 달렸음)그렇다.늦잠을 잤다. - - 팔운동은 했습니다.이걸 어떻게 기록할까?동영상을 찍어?!?!? 저녁에 6km 달린 기록마지막에 그나마 조금 달려서 40분을 넘기진 않았다.6km를 30분에 달리는 데 얼마나 걸릴까?계속 달리다 보면 늘겠지. 그리고 나머지 4,5,6번은 못 함.왜?!모르겠다. - -솔직히 조금 피곤했음.핑계인 거 나도 알지만... - -운동 3개도 겨우했다.분명히 차차 적응하면 나아질 거라 믿는.. 2017. 9. 20. 이전 1 다음
