타이어숫자1 190329 공부가 안 될 땐 해야만 하는 일을 하자. 나리와 산책을 다녀왔다. (pm 12:00 ~ pm 02:30)오늘 날씨만 보면 여름이 머지 않았다.그러나 내일 비가 오면 다시 추워지겠지? 오늘부터 '버드독 5세트'를 매일 하는 운동에 추가하겠다. 지금 매일 하는 운동은 '심으뜸의 스쿼트 100개 챌린지' 1개이다. 허리 근육을 강화해야 할 필요성을 요즘 부쩍 느낀다. 그래서 버드독을 통해서 허리 근력과 코어근육을 강화시켜나가겠다. 자동차 타이어 숫자의 비밀 2019. 3. 29. 이전 1 다음
