pomeranian1 190315 띵동~ 어제보단 나은 하루였다. 는 아니고 ...11시 30분에 일어났다. 간단히 점심을 먹고 부랴부랴 북대에 가서 트랙 13바퀴(걷기 10, 조깅 3)를 돌고복지관에서 철봉(풀업2/2, 친업 2/2/2)과 트위스트(50, 2세트)를 했다. 트위스트를 하는 도중에 비가 와서 2세트만 하고 집에 왔다. (천둥까지 치고 그랬음. ... 그러나 집에 오니 갬 - -)집에서 족욕을 하고,헬스(심으뜸 스쿼트 100개, 승모근 5세트, 전면 삼각근 5세트, 문틀 철봉 5세트)를 했다. 이게 다임. 독서는 아주 조금 했음. 그리고 계속 ... 으 ... 공부해야는데 ... 책 읽어야는데 ... - -머리가 아파 ... - -+++뭐 이랬음. 저녁을 먹고 하도 답답해서 천변을 갔더니 비가 와서 다시 집에 왔다. 또 집에 오니.. 2019. 3. 15. 이전 1 다음
