53 - 망함... - -

<오늘 할 일>

1. 아침에 4km를 달린다.

2. 점심먹기 전에 어깨운동(전면, 측면, 후면)을 한다.

3. 저녁에 6km를 달린다.

4. '성공하는 사람들의 7가지 습관'을 읽는다.

5. 건축기사 설비를 공부한다.

6. '속독법, 못하면 뒤떨어진다.!!'를 공부한다.

흠...

격일제로 가고 있다.

오늘은 도저히가 아니라

새벽에 폭식하는게 문제다.

아놔 진짜 수면제를 먹고 잘까?

폭식이 일차적인 문제였지만,

근육도 심하게 뭉쳐서 오늘은 힘들긴 했다.

그래도 폭식을 안 했다면 이렇게 완전히 망하진 않았을 것이다.

먹는 걸 싫어하는 사람이 있을까?

다 참는거겠지?

내가 좀 인내하는게 부족하다.

참아야하는데 ...

그게 생각보다 어렵다.

특히 언제부터인지 식욕을 참는게 힘들어졌다.

남은 인생 뱃살없이 살아보자.

근육질로 살아보자고.

내일은 또 다시 열심히 보내자.

식욕을 억제할 수 있는 어떤 걸 개발한다면

돈은 많이 벌겠네.

유전자쪽을 살살 건들면 될 것 같은데 ...

아무튼 적당히 먹고 운동이다.

에이프릴 이나은

예쁘죠?

이렇게 예쁜 사람들이 많습니다.

내 주변에 없어서 그렇죠.