○
15/10 24세트 스트레칭함.
20/10 8세트 종아리 운동함.
철봉 (4개/4개/3초 버티기/3초 버티기) + 팔굽혀펴기 3세트 함.
60/45 10세트 2회 함.
하프스쿼트 10세트
승모근, 전면 삼각근 각각 5세트 함.
X
북대 운동하러 안 감.
복지관에서 철봉 운동 안 함.
족욕 안 함.
수퍼 영문법 1회독 안 함.
5분*4세트 허리 운동 안 함.
독서를 하긴 했는데 시간을 기록하지 않았다.
몸 상태가 안 좋아서 오후 1시쯤 일어났다.
그래서 하지 못한 게 많다.
지금부터 나는 '기버'가 된다.
'기버'의 마음가짐을 가지고 살자.
남에게 내가 받은 것보다 항상 더 주려고 노력하자.
오늘부터 난 '기버'다.
p.s.
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