내 가장 좋은 옷은 내 몸이다.84 19.12.13 -당신이 숨이 찬 이유, 심부전- 하종원 심장내과 전문의 (세브란스심장혈관병원) 숨이 찬다. 폐부종, 소변양 감소, 체중 증가, 발목이 부을 수도 있다. 겨울에 주의해야 한다. 기온이 떨어지면 혈관이 수축해서 혈압이 오를 수 있고 높은 혈압이 계속 유지되면 심장 이완 기능이 약화될 수 있다. (－) : 술, 담배, 짠 음식(＋) : 운동 술, 담배는 만병의 근원이고, 짠 음식을 줄여야 한다. 그리고 적당한 운동은 계속해야 한다. 2019. 12. 14. 아침 산책 11 손바닥이 까져서 철봉을 제대로 잡을 수가 없다.내가 그동안 운동을 이렇게 안 했나???고작 철봉 몇 번 매달렸다고 손바닥이 까지다니 ... - -그래서 오늘은 손가락으로만 잡고 왔다.손바닥에 대일밴드를 붙이고 갔는데 더 아프더라. ;;; 철봉, 평행봉은 내가 하고픈 만큼 했는데,물구나무 할 수 있게 만들어진 운동기구는 못 했다.그건 좀 하려고 하는 사람들이 많다. ㅎㅎ; ↑↑↑ 클릭하면 해당 영상이 새창에서 열립니다.채원아 브로콜리가 그렇게 무서웠니?브로콜리가 잘못했네. 요즘 시간나면 이렇게 예전 걸그룹 영상 보면서 보내고 있음.2년전 영상인데 귀염귀염하네. 2017. 7. 27. 아침 산책 10 특이사항!!오늘은 4시반에 집에서 출발하였음.중간에 모닝콜이 울려서 조금 당황함.모닝콜이 ...(유튜브 주소 : https://youtu.be/RtYSO2--8II)ㅋㅋㅋ - -;;그래도 이건 괜찮은 편임.뒤에 울리는 건 케이껀데 그건 ...ㄷㄷ;;; 아무튼 일찍 나가서 올만에 해돋이를 보고 왔네요. 일찍 나갔다 오면 이렇게 기분이 좋고 상쾌한데나가는 게 왜 이렇게 힘든지 원 ...나가기 힘들고 귀찮을 땐 오늘은 생각하자. 케이야~ 2017. 7. 26. 아침 산책 9 (비왔다!!!) 비 와서 중간에 그냥 집에 왔음.우산은 다행히 챙겨감. 2017. 7. 25. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 21 다음
