완공2 2. 완공 (190109~190123) 1. 믿음2. 메타인지3. 기억4. 목표5. 동기 - 자율성6. 노력 - 1만 시간 법칙 이론7. 감정8. 사회성9. 몸10. 환경11. 창의성12. 독서13. 영어14. 일 1. 믿음 (공부는 믿는 대로 된다)믿음을 잃은 아이기대 : 미래 결과에 대한 믿음학습된 무기력'학습된 낙관주의' : 희망적인 것은 비관이 학습되듯 낙관도 학습된다는 것이다. 작은 성공이 이루어낸 큰 성과작은 성공이 기대를 낳는다. 긍정적 기대가 주는 힘기대는 강점을 먹고 자란다. '의미'가 선물하는 자신감"살아야 할 이유는 아는 사람은 거의 어떠한 상태에서도 견딜 수 있다." -니체-성장형 사고방식과 고정형 사고방식'성장형 사고방식'을 가진 사람 : 지능과 성격도 변하며 노력만 한다면 모든 사람은 변한다고 믿는 사람성장형 사고방식.. 2019. 2. 2. 190110 지금이라도 알아서 다행이라고 생각하고 실천하자. 더퀴라 탈락!!!!그럼 운동하러 고고싱~!!!! 북대 다녀옴. (트랙2바퀴)철봉 2개씩 5세트 함. 60/60 10세트 1회 함. (하프스쿼트)철봉 3/3/3s/3s+팔굽혀펴기 3세트 함. 어제 잠을 많이 잤다. 왜 그랬을까?몸이 아주 힘들었다. 한 번씩 이럴 때가 있다. 문제는 몸이 힘들 때 그날로 끝나야 한다.다음날까지 어제 제대로 보내지 못한 그 여운이 계속 가서는 안 된다. 그러면 슬럼프가 온다. 어제는 어제로 끊자. 그리고 오늘은 다시 오늘에 최선을 다하자. 그러기 위해서 반드시 자기 전에 내일 해야 할 일을 적어야 한다. 적으면서 지키는 나의 모습을 상상하면 더 좋다. 일기는 최대한 간단히 쓰겠다. 왜냐면 지금 어제의 여파때문에 독서할 것이 밀렸다. ^^;어제 책을 '펠로폰네소스 전쟁사'를 빌.. 2019. 1. 10. 이전 1 다음
