케이11 아침 산책 7 또 글쓴 거 날아감....아오오오오오오오오오오!!!!!!!!! 익스플로러에서는 사진을 올리려고 하면 Flash가 없다고 하고 ... - - (Flash를 도대체 몇 번을 설치하는 건지 ... ) 크롬은 갑자기 다운되는 현상이 요즘 들어 자주 발생하고 ... - -++ 파이어폭스를 써볼까나. 멘탈 다시 부여잡고 ... 5시에 일어나서 5시 반에 운동하러 나갔다. 원래는 4시에 일어나려고 알람을 맞춰놨었는데 알람을 못 들은 건 아니고 들었는데 피곤해서 못 일어났음. 잠을 깊이 잘 수 있는 방법을 알아봐야겠다. 물론 내가 스마트폰을 보고 자는 습관이 있긴 한데 이걸 고쳐야 하나 ... 근데 이게 왜 이렇게 안 고쳐질까 ... - - 아무튼 숙면을 취하도록 노력하자. 내가 운동하는 철봉.뒤에 꽃밭이 보이는가?!.. 2017. 7. 14. 줄넘기 18 앉아서 쉬는 게 회복은 빠른데 줄넘기는 더 안 됨.16번째부터는 힘들어서 앉아서 쉬었다.그래도 오늘은 41분 정도에 20세트를 끝냈다.원래 이 정도가 정상임.저번에 50분이 넘어간 건 몸 상태가 너무 안 좋았음. 10세트 하고 앉아서 쉬면서 사진 찍었을 때 해 위치.외출시 선크림 필수 ... - -;20세트 다하고 나서 해 위치.옆에 할아버님이 운동하고 계셔서 모자이크 처리함.심심해서 찍어봤음. 모자가 불편한 케이케이야~ 2017. 7. 12. 아침 산책 6 말이 아침 산책이지 늦잠을 자서 10시 넘어서 집에서 나갔음.덕분에 해가 날 구워 먹을 듯이 째려보는 상태에서 운동하고 옴.(고마워 태양아 덕분에 비타민 많이 생성하고 왔다)늦잠 잔 내 잘못이지.내일은 꼭 새벽에 나가자.4시~4시 반에 나가는 게 제일 좋다.그러면 일출을 보면서 집에 들어올 수 있음. 벌 ... ㄷㄷㄷ철봉하는 곳에 저런 벌이 있습니다.작아보이죠?귀여운 꿀벌이 아니라 꿀벌의 거의 3배 정도 되는 크기의 벌이 ... ㄷㄷㄷㄷ(쏘이면 죽을 것 같음)호박벌인가???더구나 내 운동복이 노란색이라 더 겁남.벌 때문에라도 꼭 새벽에 가야겠다. 전신주가 조금 불안하게 서 있습니다.저 기울어진 전신주가 길 건너편에 있는 전신주에서 연결한 선에 매달려 있는 것 같음.우연히 위를 보면서 걷다가 매우 불안해 .. 2017. 7. 12. 줄넘기 17 글 쓴 거 다 날아감.아오오오오오ㅗ오오오오오오ㅗ오오오오!!!!!!!!!!! 진정하고 ... 솔직히 별 내용 없었음.그냥 오늘 줄넘기는 너무 힘들었다.초 간격을 보면 4분 50초도 보임.원래는 아무리 늦어도 2분 30~40초인데 ... 그만큼 오늘은 힘들기도 하고 많이 걸리기도 했음.(100번씩 하는데 도대체 몇 번을 걸리는 거야!!!)그리고 장마철이라서 그런지 기상정보는 그냥 무시하는 게 나을 듯하다.오늘도 기상정보만 믿었으면 운동하러 안 가야 했는데그냥 우산 가지고 나가서 비 오면 들어오자면서 갔음.결국 한 시간 동안 비 안 옴. ... ... - -+ ...러블리즈 케이임.케이야~ p.s. 글 쓰면서 에이프릴이 부른 '루비'를 듣고 있는데 벌써 몇 번째 듣는지 모르겠네. - - 2017. 7. 10. 이전 1 2 3 다음
