오늘 운동 (팔)

원래는 팔 운동 하는 날인데

요즘 운동을 안 해서

벤치프레스를 했음.

그렇다 하더라도 운동을 너무 조금 했다.

오랜만에 하기도 했고,

역시 부실하게 먹고 갔더니 운동을 못 하겠더라.

그래도 최대한하고 온 게 저 정도임.