190303 해야만 하는 걸 하자.

공부가 하기 싫을 때 운동을 하기 싫을 땐 

일단, 해야만 하는 것을 하자. 

청소, 족욕, 계획표 짜기, 바른자세로 걷기, 스트레칭 등등 ... 

첫번째로 중요하진 않지만, 그래도 반드시 해야 하는 것들을 먼저 하면서 멘탈을 케어하자. 

그래서 멘탈이 케어되면 그때 수퍼영문법이나 단어, 건축기사 공부를 하자. 

그리고 핸드폰은 침대방에서만 보고, 새벽 1시 이후(자는시간)에는 핸드폰 거치대를 치우자. 

독서는 3순위다. 

2주에 한 권씩 읽을 듯하고, 그러니 한 권씩 빌려오자. 

p.s.

^^