통증(1~10) : 0
통증은 전혀 없다. 아직 목을 왼쪽으로 돌릴 때 왼쪽 승모근 상부가 당기는 듯한 느낌이 남아있다. 당기는 느낌 또한 많이 약해졌다. 그래도 꺼진 불도 다시 본다고 조심하자. 내 생각엔 목을 꺾어서 소리를 내는 행동도 많이 줄여야 할 것 같다. 그 대신 목 스트레칭을 자주 하자.
아직 완치는 아니지만, 눕지도 못할 만큼 통증이 심할 때도 있었는데, 이렇게 몸이 회복하니 정말 고맙다. 조심하고 몸을 소중히 다루자.
'일기장 > 통증일기' 카테고리의 다른 글
(어깨 통증 12일) 통증은 거의 사라졌으나, 잠을 잘못 자면 아프다. (0) | 2019.12.24 |
---|---|
(어깨 통증 10일) 통증이 거의 사라짐. (0) | 2019.12.22 |
(어깨 통증 8일) 통증이 거의 사라짐. (0) | 2019.12.19 |
(어깨 통증 7일) 통증이 거의 없어짐. (0) | 2019.12.18 |
(어깨 통증 5일) 자는 자세가 중요하다. (0) | 2019.12.15 |