내 가장 좋은 옷은 내 몸이다./헬스(운동)62 아침 산책 8 꾸준히 하자!!!! 이 사진이 왜 이렇게 저녁처럼 어둡게 나왔는지 모르겠네. - -해를 찍는 게 좋다.내가 하는 철봉.내가 하는 평행봉.6시쯤 가면 할아버지들이 이걸 그냥 잡아당기신다.그게 무슨 운동인지 모르겠으나 ...아무튼, 그걸 되게 오래 하심.덕분에 그 시간에 가면 흔들리는 평행봉 위에서 균형잡는 연습을 하게 된다. 케이야~ 2017. 7. 19. 줄넘기 19 지금 또다시 크롬이 이상하다. - - 다 날아갈 뻔 ... ㄷㄷ 익스플로러에서 글을 쓰고 있음. (크롬이 왜 이럴까나...) 후반에 급격한 체력저하로 인터벌이 계속 늘어났다. 그래서 결국 20세트를 하는 데 48분이 걸렸다. 10세트까지는 페이스가 좋았는데 아쉽다. 오늘 역시 오후엔 비가 온다는 일기예보가 있었고, 집에서 나가기 전에도 예보에는 밖에 비가 오고 있다고 했으나 운동만 잘하고 왔다. 장마철이니까 ... - - 오히려 이렇게 해가 구름에 가려져 있을 때가 더 멋지다. 물론 광합성을 못해서 아쉽긴 하지만. 비타민을 생성해야는데 ... 직접 보면 별 풍경도 아닌데 사진을 찍어서 보면 그냥 ... 오~~ + +!! 신기하네. 운동하는 옆에서 알짱거리던 장모치와와도 찍고 싶었지만, 워낙 발발거리고 돌.. 2017. 7. 14. 아침 산책 7 또 글쓴 거 날아감....아오오오오오오오오오오!!!!!!!!! 익스플로러에서는 사진을 올리려고 하면 Flash가 없다고 하고 ... - - (Flash를 도대체 몇 번을 설치하는 건지 ... ) 크롬은 갑자기 다운되는 현상이 요즘 들어 자주 발생하고 ... - -++ 파이어폭스를 써볼까나. 멘탈 다시 부여잡고 ... 5시에 일어나서 5시 반에 운동하러 나갔다. 원래는 4시에 일어나려고 알람을 맞춰놨었는데 알람을 못 들은 건 아니고 들었는데 피곤해서 못 일어났음. 잠을 깊이 잘 수 있는 방법을 알아봐야겠다. 물론 내가 스마트폰을 보고 자는 습관이 있긴 한데 이걸 고쳐야 하나 ... 근데 이게 왜 이렇게 안 고쳐질까 ... - - 아무튼 숙면을 취하도록 노력하자. 내가 운동하는 철봉.뒤에 꽃밭이 보이는가?!.. 2017. 7. 14. 줄넘기 18 앉아서 쉬는 게 회복은 빠른데 줄넘기는 더 안 됨.16번째부터는 힘들어서 앉아서 쉬었다.그래도 오늘은 41분 정도에 20세트를 끝냈다.원래 이 정도가 정상임.저번에 50분이 넘어간 건 몸 상태가 너무 안 좋았음. 10세트 하고 앉아서 쉬면서 사진 찍었을 때 해 위치.외출시 선크림 필수 ... - -;20세트 다하고 나서 해 위치.옆에 할아버님이 운동하고 계셔서 모자이크 처리함.심심해서 찍어봤음. 모자가 불편한 케이케이야~ 2017. 7. 12. 이전 1 2 3 4 5 ··· 16 다음
