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사진59

81 - 내가 그런 사람이 되면 된다. 어째서 나쁜 습관으로 돌아가는 길은 이리 달콤한 것일까. 내가 의지가 약한 것도 맞다.인정할 건 인정해야 바꿀 수 있다.게으른 것도 맞다.어떻게 바꿔야 할까. 어제 스마트폰을 이용한 시간유튜브 ... 거의 명탐정 코난을 본 시간이다.소녀전선은 게임.그나마 건질만한 만보계 이용 시간.카카오TV는 영양가 제로다.12시간 25분 52초 ...이렇게 많은 시간을 스마트폰에 쓰면서 어떻게 바꿀 수가 있을가 싶기도 하다.솔직히 못하겠는데,처절한 반성을 해보자.내가 하루를 마무리 하는게 정시가 아니니스마트폰 이용 시간은 전날 것을 가지고 하겠다.저게 유용하게 바뀔 수 있을까? (출처 : https://www.instagram.com/betterlee_0824/)엽사의 달인 이나은양 ...굉장히 예쁜데 얼굴을 막굴림... 2017. 10. 28.
75 - 늦잠 잤다. - - 악!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 에흉 ...그래서 오전 유산소 운동을 못 했다.아오~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!요즘 이가 아파서 잠을 좀 설친다.그게 핑계라면 핑계임.근데 핑계죠.열심히 살자!!!! 저녁 유산소 운동초반 4km를 달렸고,마지막 2km는 걸었다. 오늘은 컨디션이 최악이었다.그 ...점심에 라면을 먹었기 때문일까??이렇게 몸 상태가 안 좋을 수가 있을까 할 정도로 안 좋았다.운동하러 나가서 달리기 전까지 허리에서 종아리 쪽으로 전기가 계속 오고 있었다. - -그래서 초반에 정말 천천히 달려서 시간이 저렇게 늦게 나왔다.그래도 걷는 것보단 무조건 빠르다는 점.(그래서 아무리 천천히 뛰더라도 할 수 있으면 뛰는 게 낫다) 근력운동은 루마.. 2017. 10. 17.
72 - 망함 흠 ...망하는 거 지겹지도 않냐??! - -++ 충치 때문에 늦잠을 잤다.핑계임. - -전에 보니까 어떤 분은 CRPS 병을 앓고 있는데도 열심히 운동하고 그러드라.CRPS ...그 악마 같은 병과도 싸우고 그러는데 말이지.솔직히 망해서 이렇게 일기를 쓰러 오면 되게 좀 그렇다.어제부터 징조가 이상했음. 아 ...신이시여~ 이런 저를 용서해주소서.이렇게 좋은 곳에 태어나게 해줬는데 제가 이러고 있습니다.아 ... 가만 생각해보면 뭐든 다 할 수 있을 것 같은데항상 제일 안 좋은 선택만 한다.이게 문제여... - -(알면 고쳐 이눔아!!!!!!!!!!!) 방금 전에 샤워를 했다.이게 매번 느끼는 거지만,일단 씻으면 뭔가 기분이 좋아지고세상이 밝게 보이고,긍정의 기운이 막 샘솟는다.그러니까 늦잠자거나 망할.. 2017. 10. 14.

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