이나은5 190322 흐름을 읽자. 지금은 바닥을 치고 있다. 피곤하다. 일기를 쓰고 싶지 않을 정도로 피곤하고 허리가 불편하다. 아버지 정신병이 도졌다. 성당 이딴 거 정신병에는 아무 소용이 없다. 정신병은 병원에서 치료받아야 한다. 운동은 평상시에 하는 것을 다 했다. 근력운동은 전면 삼각근과 측면 삼각근을 했다. 요즘 오래 앉아있어서 그런지 허리가 안 좋다. 역시 아직 정상이 아니다. 공부는 해야겠고 ...그래도 이렇게 부딪히니 서울대병원에서 배웠던 것들을 열심히 하게 된다. 아직은 괜찮네 ... 그리고 항상 내 상황을 보면서 흐름을 파악하자. 그래서 그 흐름에 맞게 생각하고 행동하자. 지금은 바닥이다. 공부나 운동이 안 되는 게 당연한 거다. 그러니 받아들이고 사이클을 유지하는 데 집중하자. 괜찮아 ...운동도 열심히 하고 있고, .. 2019. 3. 23. 118 - 내가 그런 사람이 되면 된다. (영상 주소 : https://youtu.be/nNCAM0qj81Y)이나은교에 오신 걸 환영합니다. (--)(__)여러분 나은이 하세요. 아침에 일찍 일어나는 것과 일상이 망가지는 것은 전혀 관계가 없다.하루 계획도 못 짜는데 1년 계획을 어찌 짜나 ...왜 이리 내 인생에 도움이 안 되는 일들은 달콤할까.왜 그럴까?왜 내 몸에 안 좋은 것들은 이리 맛있을까.뱃살 좀 없이 살아보자.그리고 돈 좀 벌자. (영상 주소 : https://youtu.be/KvB0pEM9xrE)...아멘 (--)(__) 조카가 아파서 입원했다네요.폐렴????아기들은 잘 아프구나.난 왜 아프지도 않냐.내가 대신 아파주고 싶네. 요즘 제가 좀 이상해져서 책상 위에 거울을 놨습니다.거울을 보면서 정신을 차려야겠어요.거울을 보면 딱 그.. 2017. 12. 8. 109 - 내가 그런 사람이 되면 된다. 그렇습니다.어제 멘탈이 잠깐 안드로메다에 다녀왔습니다.왜 그랬을까???이게 운동을 안 하면 이렇게 됩니다.운동이 이렇게 중요해요.생활의 중심을 잡아줍니다.운동을 안 하면 마치 태엽을 감지 않은 인형처럼 됩니다.당분간 운동을 중심으로 일상생활을 꾸려가자. 1시간 31분 07초와 ... 이렇게 조금 하다니 ...여러분은 지금 멘탈붕괴 현장을 보고 계십니다. orz대신 컴퓨터를 미친 듯이 했습니다. - -;;제가 정신이 안드로메다로 떠나버리면스마트폰을 가지고 다니지 않습니다.(난 자유인이여~~~~~~~~~~~~~~~ -ㅇ-//)소녀전선조차도 안 했죠?이게 게임인데 재미가 없어요.그리고 이상하게 제 스마트폰에서 조금 버벅댑니다.갤럭시S6라서 그런 걸까요???게임을 위해서 폰을 업그래이드 해야 하나????네이버는.. 2017. 11. 24. 100 - 내가 그런 사람이 되면 된다. 8시간 7분 49초어제 소녀전선을 왜 이렇게 많이 했지???만보계는 20000보 가까이 걸었으니 이해가 가고,3번째 저게 엘지유플러스에서 제공해주는 비디오포털이라는 영상보는 앱인데,저기에서 은근히 무료로 많이 오픈을 해줘서 가끔 이용합니다.영화 47m를 저걸로 봤음. ㅎㅎ;네이버는 어제는 주로 사설을 많이 봤습니다.마지막은 스톱워치네요.운동할 때 시간체크용으로 주로 사용합니다.결론, 소녀전선을 줄이자. !!!! 너무 늦게 나갔습니다.굉장히 피곤해서 ... 알람을 계속 10분 단위로 맞춰놓고 일어나려고 했으나결국 10분 단위로 1시간까지 갔습니다. - -제발 새벽에 배고프다고 많이 먹지 말자.매번 이러잖아.근데 왜 새벽에 배고픈걸까.꼭 새벽에 배고파서 일어나게 됨.수면제를 먹고 잘까??? - -;;(새벽에.. 2017. 11. 14. 이전 1 2 다음
